EUR: 28.93
USD: 26.67

Як не з'їсти зайвого за новорічним столом

15:05
31.12.2016
Як не з'їсти зайвого за новорічним столом

За словами дієтологів, основною причиною зайвої ваги є не швидкість обміну речовин і не гормональний фон організму, а звичайне переїдання. Про це пише Ліза. Приборкати апетит можна слідуючи наступних порад:
- Стисніть руку в кулак. Саме такий розмір має шлунок. А тепер уявіть, як він розтягується, коли ви переїдайте. Поступово скорочуйте порції їжі, і вже через тиждень почнете з'їдати набагато менше.
- Вибирайте продукти без барвників, консервантів і підсолоджувачів, які тільки стимулюють апетит.
- Не вживайте їжу несвідомо. У телевізора або комп'ютера так з'їдається в кілька разів більше.

Нагадаємо, найкращі новорічні коктейлі для аматорів.

 

235

Олег Скрипка

20.04.2017

Уявіть газон з дуже непривабливими квітами. Їх періодично закатували в асфальт, а вони...

Ола Мельциг

20.04.2017

Головна сцена Євробачення повністю готова. Це буде перший день, коли всі технології запрацюють...

Олексій Резніков

20.04.2017

Дивлячись на наше місто, таке враження, що скоро реклама буде розміщена на куполах...

Олександр Спасибко

24.04.2017

До 1 травня завершуємо комплекс робіт на центральній частині Поштової площі. Окрім центрального...

Ганна Старостенко

24.04.2017

Ми практично вийшли на фінішну пряму з підготовки міста до «Євробачення». Однією з...

Олександр Вовченко

20.04.2017

У Києві з початку процесу декомунізації, тобто за два роки, перейменовано 166 вулиць,...

Сергій Проскурня

19.04.2017

7 травня о 17:00 розпочнеться грандіозна трансляція церемонії відкриття Євробачення в усіх країнах-учасницях...

Антон Тараненко

19.04.2017

Гіди та екскурсоводи міста! Вже з 24 квітня стартує наш курс підвищення кваліфікації...

Володимир Бондаренко

18.04.2017

Розуміючи величезний попит на міський транспорт у поминальні дні, з 23 до 26...

Геннадій Пліс

18.04.2017

Ми маємо проблему – що далі робити з «Київенерго». Так, у тому числі...

Петро Пантелеєв

19.04.2017

Ми провели переговори з теплопостачальними організаціями та відкоригували графіки відключень гарячої води, оскільки...

Вікторія Муха

19.04.2017

З міського бюджету можуть виділяти кошти на на створення мистецьких продуктів. Така допомога...

Микола Поворозник

19.04.2017

Ми вже маємо результати роботи системи HELSI у Подільському районі, де записалися до...

Дмитро Левченко

18.04.2017

КП «Київпастранс» приділило особливу увагу організації роботи громадського транспорту під час проведення поминальних...

Володимир Прокопів

06.04.2017

Зважаючи на спрощену процедуру реєстрації поштових скриньок на даному домені та враховуючи ситуацію...

Фестиваль писанок-2017 із висоти пташиного польоту [відео]
Із 8 квітня в рамках великодніх святкувань у центрі столиці стартував VII Всеукраїнський фестиваль писанок. Цього року він охопив аж 3 локації: Софійську, Михайлівську площі та Володимирський проїзд. Справжню масштабність Фестивалю показав канал Bird's Eye, який виклав у мережі Youtube відео з квадрокоптеру. На локаціях заходу предста...